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Möchtest du mit nur vier kleinen Schritten gewalt

Möchtest du mit nur vier kleinen Schritten gewaltige Fortschritte tun?
1. Frag dich, wie du in DICH selbst investieren kannst...was möchtest du erlernen, worin möchtest du dich verbessern?
2. Lerne, dich besser abzugrenzen und klar "nein" zu sagen! Damit schaffst du dir wieder mehr Raum für dich selbst und deine Bedürfnisse!
3. Umarme die kleinen Dinge des Lebens, erkenne das Schöne im Alltag, nimm' es wahr und genieße genau diese Momente! 4. neue Erfahrungen und Erlebnisse öffnen deinen Horizont und verändern auch deine Sichtweise! Probiere regelmäßig etwas Neues aus, sei es kulinarisch, oder im kreativen Bereich, was auch immer du gerne mal ausprobieren möchtest!

Nun, viel Erfolg mit diesen vier kleinen, aber sehr effektiven Gewohnheiten!!!

#gesundesleben #neuehorizonte #neinsagen #kleinedingedieglücklichmachen #persönlichkeitsentwicklung #healthtips

Nun beginnt sie offiziell: die Zeit der Besinnlich

Nun beginnt sie offiziell: die Zeit der Besinnlichkeit und Ruhe! Aber ist das bei dir wirklich so? Wie geht es dir in diesen Tagen, den Wochen vor Weihnachten? Wird deine “to do” - Liste immer länger? Hast du noch viele offene Punkte abzuarbeiten? Schade, denn genau diese Zeit lädt uns eigentlich ein, ein bisschen inne zu halten zu zurück zu schalten!

Entscheide dich heute bewusst dafür, dich auf das Wesentliche zu besinnen und alles Andere hinten an zu stellen. Was würde dich heute erfreuen? Sei es, Zeit mit deinen Lieben zu verbringen, oder dir einfach mal eine kleine Auszeit zu gönnen. Tu' den ersten Schritt und kreiere dir deine perfekten Stunden.

Um dich dabei zu unterstützen, in der stressigen Vorweihnachtszeit ein bisschen mehr Ruhe zu finden, biete ich dir am 16.12. um 16 Uhr eine kostenlose kurze Online-Entspannungseinheit an!

Sende mir hier einfach eine Privatnachricht und ich sende dir gerne den Link zu!

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#mountainresortfeuerberg #preciousmoments #timeto

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Möchtest du etwas Konkretes in deinem Leben verä

Möchtest du etwas Konkretes in deinem Leben verändern, mehr Gelassenheit und mentale Stärke in dein Leben bringen?

Ich biete eine neue Online Gruppe an und freue mich, wenn du dabei bist ❤️!

Mit einem monatlichen Beitrag von nur € 37,-- bist du mit dabei. Wir treffen uns freitags 14tägig von 13:00 - 13:45 Uhr online - du erhältst Informationen rund um deine persönliche Resilienz, kannst dich in der Gruppe austauschen und wir bauen auch kurze und effektive Entspannungseinheiten ein!

Kontaktiere mich gerne gleich hier, über meine website (js-counseling.com) oder per email (jasmin.sadeghian@aon.at)

Ich freu mich auf dich!

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